2019년 5월 13일, 오늘의 한끼♥

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안녕하세요! 오늘의 한끼 인사드립니다!

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여러분 모두 맛있고 즐거운 주말 보내셨나요?

저는 주말을 이용해 서울을 조금 벗어나 보았는데

날도 정말 좋고

햇살은 따뜻, 바람은 선선~

따로 뭘 하지 않고 가만히 누워만 있어도 힐링되는 기분이었다죠!

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주말에 충전한 몸뚱이로 이번 한 주도 열심히 살아보아야겠어요!

그럼 한 주의 시작을 알리는 월요일의 오늘의 한낄 시작해볼까요?

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​와우! 오늘도 알록달록 친구들이 가득하네요!

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날로도 먹고, 삶아서도 먹고, 심지어 김치를 담궈 먹기도 한다죠?

해독성분이 있어 피를 맑게 해주고 노폐물 배출을 도와주는

새콤새콤 미나리 무침.

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​얼어서도, 얼었다 녹아서도, 말려서도, 어려서도,

심지어 그 알까지.. 우리에게 모든걸 내어주는 명태!

​오늘은 반건조 상태의 명태, 코다리가 나왔네요!

​(아낌없이 주는 명태...)

양념에 퐁당 빠져 맛깔스런 모습을 뽐내는 코다리조림.

(그냥 궁금한건데,, 명태는 도대체 몇 마리쯤 살고 있을까요?)

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다람쥐들의 도토리를 빼앗아 도토리 녹말 가루를 만들고,

​물에 풀어 끓였다가 식히면 도토리묵 완성!

도토리묵은 곤약처럼 포만감은 주지만 칼로리가 적어

최고의 다이어트 식품이라하쥬?

(전 다이어트와 상관없이, 포만감도 느끼지 못하고 많이 먹었...)

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드디어 오늘 나왔습니다.

우리 복지관 최고의 인기메뉴!!

희망 식단을 조사하면 항상 빠지지 않고 처음으로 등장하는 친구에요!

소고기 퐁퐁 넣은 육개장!

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​울긋불긋 뻘건 국물에 더 빨간 기름이 동동

육개장 건더지 가득 건져 한 그릇 뚝딱!

육개장 나온 날은 밥 한 공기로 안끝나요 .. 엉엉

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시원 뜨끈 얼큰한 국물로 속이 화악 풀리는 육개장.!

어제 과음한 우리 직원도 속이 풀린다며

아저씨 소리내며 두 그릇을 헤치웠다죠!

(그 직원이 다이어트 중인건 우리끼리 비밀(찡긋))

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식사를 마치고 달디단 꿀 먹은 수박 한 조각 쏘옥하면

오늘 식사도 완벽했다 말씀드리고 싶네요.

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여러분들은 오늘 하루 어떻게 보내셨나요?

한 주의 시작인 월요일 상큼하게 마무리 하시길 바라며

오늘의 한끼 마치겠습니다.

남은 하루도 맛있으세요~!!​